「難道我就不能抱怨一下嗎？」女孩問。「當然可以。」我回。
在平面上畫一直線，以零為原點，向右為正向左為負。試問抱怨當下的情緒是正面的還是負面的？倘若更能將之數量化，100是快樂，-100為痛苦。雖然抱怨的情緒稱不上痛苦，但也絕對不好受。
「妳的抱怨是在左邊還是右邊？」我問她。「左邊。」女孩道。
這個抱怨可能是難過，無奈，煩躁，不高興或是不開心，但絕對不是痛苦。
「妳雖然抱怨妳的男友很奇怪，但終究離不開他對吧？！」女孩輕輕地點點頭。
「那妳就不用再抱怨他了。妳停止抱怨，也等同於停止難過，無奈，煩躁，不高興或是不開心。」我說。
在平面上畫一直線，以零為原點，向右為正向左為負。試問抱怨當下的情緒是正面的還是負面的？倘若更能將之數量化，100是快樂，-100為痛苦。雖然抱怨的情緒稱不上痛苦，但也絕對不好受。
「妳的抱怨是在左邊還是右邊？」我問她。「左邊。」女孩道。
這個抱怨可能是難過，無奈，煩躁，不高興或是不開心，但絕對不是痛苦。
「妳雖然抱怨妳的男友很奇怪，但終究離不開他對吧？！」女孩輕輕地點點頭。
「那妳就不用再抱怨他了。妳停止抱怨，也等同於停止難過，無奈，煩躁，不高興或是不開心。」我說。
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