四點起來站哨，利用這時間看雜誌跟《射鵰英雄傳》第一集，直到六點才下哨回寢室睡覺。八點半下樓點名，之後去餐廳吃早餐。上午帶役男上基本教練課，後來跟鉑旻學長去理髮部理頭髮，剪完後才回隊上。
中午帶役男打飯菜，吃完午餐後去浴室沖個澡，畢竟上午剛剪完頭髮還沒洗頭，午覺起來後忙了許多事情，我先把籃球比賽的名單整理給政宏學長，之後去領取消耗性物品，回來後整理了訓練庫房，把一大堆過期的舒跑丟掉，這過程也很麻煩，必須先把二十來罐的寶特瓶舒跑給打開然後倒掉，之後再把寶特瓶上的玻璃紙撕掉，這樣才可以丟到垃圾桶。弄完後拿一桶沙拉托去一中隊歸還。
十六點先帶役男做操並進行了週體測，四十分鐘後擔任籃球比賽的裁判，勤務中隊跟幹訓中隊這兩隊都不強，尤其是勤務中隊更是弱到不行，比賽完後吃了晚餐，十八點開始站哨，然後繼續看《射鵰英雄傳》第一集。
下哨後跟哈尼講電話，之後才去睡覺。
中午帶役男打飯菜，吃完午餐後去浴室沖個澡，畢竟上午剛剪完頭髮還沒洗頭，午覺起來後忙了許多事情，我先把籃球比賽的名單整理給政宏學長，之後去領取消耗性物品，回來後整理了訓練庫房，把一大堆過期的舒跑丟掉，這過程也很麻煩，必須先把二十來罐的寶特瓶舒跑給打開然後倒掉，之後再把寶特瓶上的玻璃紙撕掉，這樣才可以丟到垃圾桶。弄完後拿一桶沙拉托去一中隊歸還。
十六點先帶役男做操並進行了週體測，四十分鐘後擔任籃球比賽的裁判，勤務中隊跟幹訓中隊這兩隊都不強，尤其是勤務中隊更是弱到不行，比賽完後吃了晚餐，十八點開始站哨，然後繼續看《射鵰英雄傳》第一集。
下哨後跟哈尼講電話，之後才去睡覺。
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