六點起床整理內務、盥洗後下樓參加早點名，結束後隊長要求我們至單槓場拉單槓，隊上的單槓跟以前受訓時的單槓不太一樣，在這邊我只能很勉強地拉到七下，但在幹訓時的場地卻可以拉到九下，不只是我這麼覺得，其他學長也這樣認為，聽說是對上單槓把手較滑的緣故。吃完早餐後也沒什麼事情所以沒上樓換整齊服裝，九點多時去成長教室上內務教則，我們練習摺夏被。
用完午餐回寢室睡覺，十四點時在一樓給隊長檢查服儀，結束後回辦公室做自己的事情，十五點多去旅集合場吹裁判，班本部對幹訓隊，這兩隊都是我們的手下敗將，然而他們爭奪敗部冠軍後還可以跟我們勝部冠軍再打一場比賽，實在是很莫名其妙的賽制，比賽結果最後不出所料，由幹訓隊獲勝。
晚上外散跟勳哥一起去逢甲吃飯，後來在那邊晃了一陣子直到二十點才準備開始幫隊上的人買宵夜跟飲料，回到隊上後先洗澡，然後很準時地在二十二點上床睡覺。
用完午餐回寢室睡覺，十四點時在一樓給隊長檢查服儀，結束後回辦公室做自己的事情，十五點多去旅集合場吹裁判，班本部對幹訓隊，這兩隊都是我們的手下敗將，然而他們爭奪敗部冠軍後還可以跟我們勝部冠軍再打一場比賽，實在是很莫名其妙的賽制，比賽結果最後不出所料，由幹訓隊獲勝。
晚上外散跟勳哥一起去逢甲吃飯，後來在那邊晃了一陣子直到二十點才準備開始幫隊上的人買宵夜跟飲料，回到隊上後先洗澡，然後很準時地在二十二點上床睡覺。
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