年輕時我是個瘦子，那時候就曾聽大人說過所謂「中年發福」這件事，因為距離遙遠所以完全不相信，然而也不知道哪一年開始我的體重也逐漸上升，跟學生時期相比，我的體重胖了將近十公斤，當時知道後驚訝的說不出話來，因為我的活動量雖然沒像學生時期那樣天天運動，但也好歹一個禮拜兩次羽球，外加跑步，偶爾打打籃球，以忙碌的一般上班族來說，我能夠忙裡偷閒運動的時間真的很多了。
所以人真的要服老吶，年紀大了新陳代謝變慢了，如果不想特別花時間運動，那真的只能從飲食來控制了，好在我不是什麼偏愛美食的饕客，只要不難吃的食物都來者不拒，食量也小不需要吃很多東西。
好在當初的我是過瘦，現在雖然胖了但至少是正常的體型囉！
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