目前分類:《2008年》 (336)

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  約五點半起來整理床務,晨間活動為期中鑑測,我的引體向上成績一次比一次還差,想當初剛進去的第一個禮拜的初體側還可以拉四下單槓,結果今天居然才一下而已,而伏耳屈膝仰臥起坐的成績雖然比上週體側多進步了兩下,但跟之前的最佳紀錄五十下比起來還是少了三下。

  用完早餐改著整齊服裝在教室集合,之後上執秘的課,不過大部分的人都在唸自己的東西,畢竟晚上有期中學科測驗,而我也因為昨晚參加夜讀而少睡一個小時的緣故所以精神不怎麼好,有一些時間偷打了瞌睡。吃完午餐睡了午覺,直到十三點五十分才起來摺被子,下午測驗了三千公尺徒手跑步,原本一開始大步向前超越了陳俊宏,不過在第一圈都還沒跑完時就被林郁勝給趕上了,原本打算緊緊地跟在他後面離約兩步伐就好,誰知道根本心有餘而力不足,腳步越來越沉重,跨步距離越來越短,結果只能眼睜睜地看他離我越來越遠,不知是他太厲害了還是我的狀況不好,但當下真的有那種很想死的感覺,腳部的肌肉負荷不了就算了,連肺部換氣的速度都跟不上,最後我也只能照著自己的步調憑藉著最後的意志力持續跑著,誰知道後來居然被尤帝元超過,那時我並沒有思考很多,只想著沒有跑第一名起碼也要守住第二名,所以加緊步伐追上他,中間我跟他互有領先,直到最後一圈我加足馬力大步向前才獲得第二名,結果成績不是很好,十二分四十八秒,比上次的體測足足退步了三十三秒,至於林郁勝的成績也夠嚇人的了,十二分零六秒比我的最佳紀錄還快了十秒。

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  四點五十分就被阿哲叫起床了,因為我必須站五點到六點的哨,好在我把運動服直接穿在裡面所以沒有那麼冷,一個小時的時間說長不長說短不短,腦子想想打籃球的事情好像一下子就過了。六點一到趕緊回到寢室換裝摺蚊帳然後去盥洗。晨間跑步因考量兩天後的期中測驗所以分隊長只讓我們跑兩圈而已。

  早上跟烈圩一起跟隊長用餐,吃完後隊長跟我們小聊一下,隊長還問我有沒有興趣待在幹訓隊。上午兩堂的基本教練課操作術科測驗的模擬,所以非常輕鬆,十點半過後在教室上外聘講座的課,不過因為少睡一個小時的關係所以精神相當不好,偷打了瞌睡。

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  睡到五點五十二分才起床,旁邊的謝其良居然沒叫我起床,用最快的速度把被子摺好,六點部隊起床寢室開燈後跟謝其良一起摺蚊帳,之後才去浴室盥洗,晨間點名完後做了引體向上跟仰臥起坐的自主練習。

  用完早餐開始兩堂課的基本教練課,除了風大有點冷以外沒有什麼特別累的,十點半到教室集合然後上課。聽說今天來的講座是幹訓十六期的隊長,他演講的內容是國防概論,可惜我精神不怎麼好頻頻打瞌睡,所以他上什麼我不是很清楚。

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  睡很熟很安穩但仍稍嫌不足,起床的那一瞬間當下心裡是千百個不願意,但下一秒馬上恢復理性,知道身在軍中是不能如此任性。跟謝其良醫起合摺蚊帳之後才盥洗。晨間體能實施三千公尺徒手跑步,因為帶頭的同學沒跑很快的緣故所以整段是遊刃有餘,即使最後一圈的一百公尺衝刺我也感覺比以往還快些。跑完步回寢室休息,之後才去吃早餐,肚子相當餓不過早餐菜色卻不怎麼吸引人。

  上午四堂的基本教練課聽說有寒流要來所以氣溫降低,所以在外面操課倒是不會很辛苦,時間也過得很快馬上就到中午的用餐時間。吃完午餐回寢室睡覺,下午十三點五十五分在樓下隊集合場集合,接著又上了兩堂的基本教練課,後來在副隊長的提議下舉辦了各分隊的行進比賽,結果由我們五分隊獲得了第一名。

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  凌晨一點多出門去朝馬載老弟,回家途中順道買了宵夜回家,很久沒玩電腦了所以即使早已超過該就寢的時間依然對網路念念不忘不肯離去,直到兩點多快三點才入睡,早上九點多才起床,吃了早餐上了網十點才出門。杰翰跟鈞如都從國外回來趁這機會大阿姨找了親朋好友一起吃頓飯,可惜約的地點實在太偏遠了,居然遠在新社再進去得深山裡,從家裡到達目的地也花了一個半鐘頭左右。

  大伙陸陸續續地來,最後等二阿姨跟阿嬤來之後才開始用餐,雖然是吃合桌菜但畢竟這個地方不是餐館,所以不能要求料理的東西要多美味,不過在部隊待那麼久了,久沒吃到外邊世界的東西依然覺得美味可口,吃完後大家留在那邊聊天打屁,直到十四點半我跟老爸老弟才先離開。

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  可能太疲倦的關係所以睡得很安穩,五點半才在些微吵雜的聲響中醒來,整理了床務後去盥洗,接著進行晨間活動,做完伸展操跟暖身操後開始引體向上單槓跟伏耳屈膝仰臥起坐的自主練習,因為昨天的晚間運動在練習伏地挺身時改變了手部的訓練方式,導致單槓拉不上去,手臂的肌肉完全使不上力,不過仰臥起坐倒是做了五十下。因為還有多餘的時間,所以用完早餐後值星分隊長並沒有那麼快讓我們上樓休息,好像放假前就一定得給我們一點苦頭吃才是正常,在隊集合場附近練習行進踏步與唱歌答數,一直到八點才準備讓我們上樓。二十分鐘過後在教室集合上外聘講座的課,不過因為體力不濟的關係所以倒是打了瞌睡。

  吃完午餐以後回教室準備拿入庫的東西,分隊長交代了一些這次放假該用該做的事情才讓我們去睡午覺。十三點四十五分部隊起床後有十分鐘的空檔,之後在教室集合等副隊長來上課,因為明天要選舉所以隊長提早讓我們回家的緣故,大家的心思都不在課堂上,十五點就提早下課讓大家先去打掃整理環境了,之後準時十六點讓我們出成功嶺。說來運氣還頗好的,公車司機讓我在文心南路下車,原本打算靠步行的方式走路回家,結果才過個路口而已馬上發現一台公車經過,搭上車後省了我二十來分的路程,回到家也才不過十六點五十分而已。在家也沒幹什麼事,就上上網打電話給哈尼而已。

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  半夜兩點多好像做了個夢害得我醒來之後就咳個不停,之後也不知道何時才入睡,五點時突然驚醒,我以為是六點了還趕緊叫唐立諳起床,之後才知道自己出糗了,於是又繼續睡了半小時才起來摺被子。晨間測三千公尺徒手跑步,原本就計畫好的跑步速度卻沒有按照進度實行,剛開始還以為跑太慢了,結果跑到後來差點快死掉,沒想到跑完全程才花十二分十五秒而已。這紀錄打破了上禮拜的成績早了一分零四秒。

  用完早餐開始一整天台中縣消防局的戶外講座課程,雖然有點無聊但也比基本教練或體適能來得輕鬆。用完午餐睡了一個小時又起來上課,下午考了cpr以及一些急救包紮。

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  因為睡前自作聰明做了兩循環(各一分鐘)的腹肌耐力訓練,導致晨間的仰臥起坐成績只有四十五下,雖然只輸郁勝兩下且他還沒破我上禮拜五十下的紀錄,但心裡多少感到不是滋味,希望這次還有前三名的佳績讓我可以加分,我也下定決心開始每天睡前的腹肌耐力自主訓練,我的目標是一分鐘可以做到六十下,甚至更多。至於單槓的部分就真的退步了,這次才做兩下而已,不過對此並沒有很放在心上,畢竟心裡清楚地知道伏地挺身跟拉單槓所需要的肌肉群組是不同的,換句話說即使每天的伏地挺身越做越多下,但拉單槓的進步空間還是很小。

  用完早餐回寢室整理內務,我也趁機去上了大號,之後八點二十分教室集合自習,之後消防局的長官來上課,不過這個教官人很好,大約只講了半小時的相關課程內容就開放讓我們問問題,甚至是跟我們打屁聊天,我也趁機寫了日記與一些當兵時的心得感想。

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  睡的還算安穩但五點半就因為寢室其餘人都起來摺被子,害得我也不得不起床,但也因為有較充裕的時間所以這次我躺在被子上希望能把被單裡的空氣擠出來,讓被子能夠扁一點,這樣形狀才能夠出來,拉邊拉角也容易多了。晨間做完伸展操與暖身操後開始三千公尺徒手跑步,四圈半的成績約十三分三十秒左右,隊很多人來說都進步了,但對我而言反而退步了十一秒,不過也因為如此我才覺得游刃有餘吧。總覺得沒有跑到快要死掉的地步,或許在別人進步當中我也慢慢地進步吧。

  八點二十五分在教室集合,之後下樓聽消防局來的長官講解CPR的操作過程之後由三個教官分別把我們帶開。中午用完餐回寢室休息,下午繼續進行繃帶與三角巾的防護救災相關知識跟操作。下午的課實在很輕鬆,沒有分隊長盯,大家都上的很開心。

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  可能睡前有吃一包藥的關係所以倒是睡得很安穩,直到旁邊的唐立諳五點半叫我才起床,整理好內務後去盥洗,六點二十分參加早點名,接著做晨間運動,引體向上、仰臥起坐跟開合跳,原本想趁這機會加強我的仰臥起坐,但不知是求好心切還是表現太突出而被分隊長盯上,事實上我確實有某方面的動作不標準,但我個人倒是認為想要合格就無法在一分鐘之內做到六十下,畢竟要出力,所以貼在耳多旁的手掌才會不自覺的些微分開,當然換個角度想,我可能還不夠厲害吧。

  用完早餐後還有一些多餘的時間讓我們吃藥整理服裝儀容以及內務,八點二十分準時教室集合,之後開始上消防隊來的教官的課,講解了一些急救防護的相關資訊與知識。中午用完餐睡了午覺,十四點在室外繼續上消防局長官的急救課程包括認識一些急救醫療器材以及如何在災難現場救助傷患。

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  五點二十分先起來摺被子,之後跟謝其良一起合摺蚊帳接著才去盥洗。回寢室整理行李換便服到教室集合,拿了早餐盒後六點一到分隊長就帶我們下樓去搭車,坐上台中客運前往台中火車站,因為是一大清早所以一路順暢很快就到達目的地了。在前金莎百貨前等老爸來載我,後來還順便買了炒麵跟豬血湯回家。

  邊吃早餐邊上網然後整理房間,十一點時出門去看醫生,老媽特地介紹我一家聽說還蠻有名的診所,一到才發現這醫生果然名不虛傳,小小的診所卻擠滿了病患,我的看診號碼是九十四號,然而顯示燈卻是八十三號而已。好不容易看完病後去金石堂書店晃了一下,翻翻一些新書跟雜誌,之後再去漫畫店看漫畫。

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  晚上睡覺時發現有人在呻吟,簡單來講就是老一輩的人所說的「喊夢」,吵得大家都無法入睡,好在這裡是部隊陽剛很重,不然說真的膽小的人可能還會嚇到,又因為咳嗽的關係所以整晚睡得不是很好,雖然我們有八小時的睡眠時間,然而實質上我的睡覺時間並沒有很多。早上起床後跑了三千公尺,不過其實今天多跑了半圈,我本身倒沒體力透支的感覺,畢竟帶頭的人跑的速度稱不上快,不過有些人倒是快負荷不了的樣子。

  用完早餐後連續四堂的基本教練課,前半段我們練習了向左轉走與向右轉走,後來被操了一個小時的行進,剛開始是全隊的人一起練習,後來則是方隊各自帶開各自練習。午餐過後睡了午覺,下午先在教室自習然後去庫房拿行李,下午上了兩堂的有氧舞蹈課,講座放了一些西洋音樂給我們邊聽邊做運動,好久沒聽到行歌曲了我顯得相當興奮,直到十八點才結束。吃完晚餐到教室集合,分隊長宣佈了點放的事情。

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  咳嗽還是咳不停,病毒還停留在體內不肯離去,彷彿把我這裡當成最佳住所似的,有的吃有的穿有的睡,這也連帶影響了我的睡眠品質,害我整個人都沒什麼好精神。五點五十分潘世創叫我起床,用最快的速度把被子摺好後去盥洗。晨間暖身操做完後並沒有跑三千公尺,而是整個部隊一起練習行進,後來副隊長似乎是看不下去的樣子開始發飆幹我們,他把腳有傷的慢行人員給叫了出來,之後我們又練習了一陣子才去吃早餐。

  大家在教室集合等警察局的警官來幫我們上課,歷年來的傳統都是上奪刀術,但不知為何今年卻教了綜合防禦術,雖然只有少少的六招,但聽說對付一般沒有練過武的人其實就綽綽有餘了,這六招雖然看似簡單但做起來難度也頗高,我們練習到中午才結束。

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  感冒藥吃完了可是病情並沒有好轉,繼續維持在之前的狀況,半夜時因為咳嗽而醒了幾次,雖然很疲憊咳完了究旭續稅,但因此影響了睡眠品質卻也是不爭的事實。五點二十分起來摺被子跟蚊帳,然後再去盥洗,接著到安官桌集合搬器材。今天是三千公尺徒手跑步的週體測,雖然我是全班第一個跑完的,不過時間卻沒有在十三分鐘以內,不知是不是因為感冒的關係還是空氣太冷了,總覺得有一道牆堵在前面似的無法再超越了。

  上午有四堂講座的課,不過大家都沒有認真聽講,在座位底下做著自己的事情,不是在抄歌詞就是寫心得,少部分的人則是偷打瞌睡。吃完午餐在教室交接器材班的事情,我們第五分隊終於解脫了這項辛苦又艱難的任務,不過也因為這樣而搞到十三點初頭才回寢室小躺一下。下午進行體適能測驗,一分鐘的伏耳屈膝仰臥起坐我做了五十下,全班第一,而引體向上單槓的部份則是跟上週一樣維持在四下。

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  五點四十分在安官桌前集合,可是到的沒幾個人,搬完器材下樓到介壽台,寒流來襲又是一大清早太陽尚未升起之時,溫度低的嚇人不禁讓人狂打冷顫發抖,直到六點半部隊才珊珊到來,晨間運動跑了三千公尺,之後才去幹訓餐廳吃早餐。上午兩堂的基本教練,好在就只有兩堂所以一眨眼就過了,後來又上了兩堂的室內課,不過都很累很想打瞌睡,但我還是靠著意志力撐住了。

  吃完午餐睡了午覺,但因為還得摺被子的關係所以也才睡半小時而已,結果下午副隊長的課讓我昏昏欲睡,疲憊的程度讓人有種錯覺,彷彿睡上一個世紀也嫌不夠似的,午後三、四堂是體適能課,所以器材班的我們必須提早去搬器材去佈置,於是提早半小時離開教室到自強台去。

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  新年的第一天雖然在軍中度過,但至少跨年的那一瞬間人是清醒著,凌晨零點剛好與阿哲交接夜哨,隱約聽到遠處傳來的煙火聲響,原本以為這一個小時會很難熬,不過剛好安官桌執勤的學長過來跟我聊天,再加上腦子裡都在默背準則,想著想著時間就像流沙一下子就滑落了,直到一點跟烈圩交接後才回寢室睡覺,後來睡到五點多才起床。

  晨間做了仰臥起坐以及引體向上,然後再到餐廳用餐。上午四堂的基本教練課,也算是操了很久,再加上昨天少睡一個小時,嚴格說起來還頗累人的。吃完午餐後在隊集合場理髮,之後才上樓睡午覺。部隊起來後隊上給我們約三十分鐘的時間整理內務。下午在自強台上體適能課,講座今天的主題是速度,所以加強的重點在下肢,跑的腳都快斷了。下課後我們被分隊長惡搞,玩一個名叫變形金剛的遊戲,聽說這是幹訓隊歷年來的傳統,每一期一定都會被操一下後聽仲翔分隊長說一點都不好玩,因為我們才被整一下子而已。

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