逼魔的《白色世界》

　　女孩抱怨男友不跟她講電話不關心她，只做他自己的事。

　　請注意，女孩「抱怨」，之所以會抱怨代表同樣的事情說過很多次了，就是一而再再而三才會變成今日這種局面。男孩若是初犯女方就破口大罵歇斯底里發脾氣那絕對是女生的錯，我相信這是少數。

　　人的忍耐是有限度的，尤其是女人更能忍，她們對於一件她看不順眼的事剛開始會放在心裡，會找很多理由跟藉口來說服自己不要在意，但終究是「不順眼的事」，它不會無緣無故變順眼，所以情緒累積到最後就爆發了，於是雙方吵架了，然後最後吵到膩了無可奈何變成了抱怨(因為再怎麼吵也無用)。

　　這呈現了什麼，他們其實溝通過了，但沒有結果，溝通到最後變成了吵架，吵架變成了無言以對。

　　所以女人在「抱怨」她的男人時，代表著該用的辦法她都用過了。所以要了解一個事實，人是很難改變的，很難不代表不能，只是困難度很高罷了。

　　改變習慣行為很難，因為是從小養成的，否則古老諺語也不會說「狗改不了吃屎」、「牛牽到北京還是牛」、「江山易改本性難移」。好比戒菸這回事來說好了，有尼古清，戒菸貼片，多運動多喝水，外在性質的，內在性質林林總總，甚至偏激一點把手給砍了，最終可以把菸戒了，但妳會發現，還是很多人在抽菸。

　　真正難以改變的是思想觀念，只要腦子是清醒著的一天，可能也無法改變。

　　所以不要要求妳的男友改變，因為太難了。當妳發現自己在「抱怨」時，我老實告訴妳，離開這個讓妳痛徹心扉的男人吧，他若肯改，早在第一次妳好言相勸尚未動怒的理性「溝通」下就改了，絕對不會變成今日這種局面。

　　我覺得人很奇怪，既然不喜歡男友不跟妳講電話不關心妳，妳討厭他這樣，妳不喜歡他這樣，妳抱怨他這樣，他總是我行我素讓妳感到無奈、難過、痛苦。那為何不離開這個人？

　　離開這個痛苦的最快辦法是什麼，就是離開這個男人。

　　真正要改變的人是妳，改變自己不要再愛他，改變自己不要再因為他的不理不睬而暗自哭泣落淚，改變自己去找個不沉迷網路遊戲的男人，改變自己去喜歡一個願意跟妳講電話會關心妳的男人。

　　我跟妳說，妳做不到。妳依舊愛他愛得死去活來，妳無法改變妳自己。既然妳都無法改變自己，妳有什麼權力要求對方作任何的改變？就算妳有權力，他也心有餘而力不足，想改變卻改變不了。

　　或許妳會說：「離開他我會更痛苦。」好吧，那我跟妳說，那這代表著他現在沉迷網路遊戲不關心妳對妳來說不是太大的痛苦，真正的痛苦是妳見不到這個人了，妳跟他分手了。所以你們既然還在一起，他只是在玩網路遊戲並沒有把妳甩了，妳都無須感到痛苦，因為那稱不上最大的痛苦。

　　因此，停止妳的抱怨，接受他就是這副死德性。當妳能夠接受這樣的人性與事實，妳不會再感到無奈、難過、或是痛苦。

　　很多人會把「溝通」跟「要求對方改變」搞混了。溝通的意義在於傳達訊息，但不是一個要求對方改變的訊息。我直接舉例子說明，所謂的溝通是：「我不喜歡你只玩網路遊戲不跟我講電話不關心我，我不喜歡那種感覺。」妳只是陳述一件事情，明確表達出妳的情緒，讓對方了解妳的感受。而要求對方改變則變成了：「你可不可以不要整天都玩網路遊戲，你可以打電話給我嗎？可以放下手邊的事情多關心我嗎？」雖然可以明顯感覺出妳的不滿，但所表達的重點是叫對方改變。

　　為什麼我說不要要求對方改變，倘若妳求到了，求到一個對你百依百順沒有自己想法、沒有脾氣的男友，那很好，妳說變他就變妳說改他就改。但求不到呢？痛苦就出現了。而事實也證明了很少人能改變，結果妳要求越多，痛苦也跟著越多。

　　正視妳的男友缺點，接受他原本就擁有的樣子。若妳無法接受，千萬不要叫對方改變，因為他很難改變。妳有兩種選擇，第一個閉上妳的嘴停止抱怨，不要要求他改變，接受他就是這樣。第二個，那就是馬上換一個男友。