凌晨原本是要一個人去偷練球的,在逼上廣播說要出去時,小阮問我要去
  哪裡,我說去球場練投,他就說他也要去,之後他就開始操我,叫我跑步,繞
  著籃球場跑,而且是用衝的喔!跑十圈,天啊!真的是很累人,跑完以後才開
  始練罰球,說真的,這樣練比較有效,打全場的時候,要防守又要進攻,一下
  子又要跑,體力的掌握是很重要的,我罰完球小阮叫我在折返跑,不過我真的
  沒力了,呵呵。
arrow
arrow
    全站熱搜

    逼魔 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()