趁著天氣比較溫暖時去體育場練跑，剛好遇到板體一軍的林有忠大哥(林百壽)邀約一同練習，我詢問是幾分速，林大哥回我一百秒(四百公尺一百秒)，當時沒有思考太多就想說一同跟上吧，然後就這麼跟了十一圈(4.428公里)就陣亡了。回家換算了一下等於是每公里四分十秒的速度在跑，難怪我一下子就不行了。
然而話說回來當心情不好的時候去跑步似乎是個不錯的選擇(前提是要超越你原本熟悉的速度)，因為跑步的當下只有很想死，心裡一直抱怨為什麼要跑那麼快怎麼還不結束，完全沒有多餘的心思去想到有的沒的。
人的惰性真的很可怕，這樣的速度其實一定還可以再跟上幾圈，不過就是不想這麼累而作罷脫隊，慢慢來好了。
然而話說回來當心情不好的時候去跑步似乎是個不錯的選擇(前提是要超越你原本熟悉的速度)，因為跑步的當下只有很想死，心裡一直抱怨為什麼要跑那麼快怎麼還不結束，完全沒有多餘的心思去想到有的沒的。
人的惰性真的很可怕，這樣的速度其實一定還可以再跟上幾圈，不過就是不想這麼累而作罷脫隊，慢慢來好了。
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